儿童可以使用维生素D来预防佝偻病等疾病。正常情况下，400~800单位的维生素D每天服用即可。但是，5000单位的维生素D一天服用一粒可能过量，建议10天服用1~2粒。请注意查看药品包装规格，避免用药错误。

5000单位的维生素D不会中毒，但仍需遵循正确的用药方式。过量使用可能会引起一些副作用，如恶心、呕吐等。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。

如果孩子出现了不寻常的症状，例如食欲不振、便秘、头痛等，可能是维生素D过量使用的表现。请密切观察孩子的用药反应，并在必要时咨询医生。

这个维生素D是药品，需要按照医生的建议使用。不同包装规格的维生素D含量不同，5000单位的维生素D一天服用一粒可能过量。请务必查看药品包装上的用法用量，并遵循医生的指导。