首先，考虑到您的年龄，使用药物时需要格外小心。这个药物是口服的，建议每次10mg，一天三次。

维生素K1主要用于改善凝血功能。如果医生建议继续口服，应该遵循医嘱。同时，注意饮食清淡，适量运动，避免烟酒和刺激性食物，保持良好的睡眠质量。