高血压患者需要注意饮食和生活习惯的调整。首先，建议您增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入，如鱼类、坚果和种子等，这些成分可以帮助疏通和软化血管，降低心血管疾病的风险。

一般来说，营养补充不会影响降压药的效果。但为了安全起见，建议您在服用降压药后2小时再进行营养补充。同时，保持良好的生活习惯，如定期锻炼、控制体重、限制钠盐摄入等，也对血压控制和血管健康有很大帮助。

选择营养补充产品时，应优先考虑那些经过临床验证、安全性高的产品。同时，根据您的具体情况和需求，可能需要选择含有特定成分的产品，例如富含镁、钾、维生素C等的产品，这些成分都有助于维持血管健康。

除了上述的营养补充和生活习惯调整外，定期监测血压、血脂和血糖水平也是非常重要的。如有任何不适或疑问，及时与您的主治医生沟通。