如果确诊为干眼症或角膜上皮损伤等，根据医生的指导可以使用相应的药物。但是，为了确保用药安全，建议先进行线下眼科检查。

平时要注意清淡饮食，避免辛辣刺激生冷食物，保持规律作息，避免熬夜，减少长时间看手机，增加户外运动，多眺望远方看绿色植物，避免过度劳累。定期做眼部复查，保持眼部健康。