消化酶是可以帮助分解食物中的蛋白质、脂肪、糖类的，对于消化不良的孩子来说是有益的。宝体安品牌的消化酶产品是适合10岁儿童使用的。

消化酶的使用时间取决于孩子的具体情况，通常需要在医生的指导下进行。平时的饮食上，建议多吃易消化的食物，避免油腻和辛辣的食物。生活习惯上，保持良好的作息规律，适当增加户外活动和运动量。

除了消化酶外，还可以考虑增加一些富含益生菌的食物，如酸奶、发酵豆制品等，这些都有助于改善肠道菌群平衡，促进消化吸收。