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邢红芹
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康，减少各种慢性病的发生，并通过向全社会全
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
我28岁，平时蔬菜水果吃得少，想知道多种维生素矿物质片是否适合我？
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邢红芹医生
多种维生素矿物质片可以帮助您补充日常所需的营养素，改善营养不良和亚健康状态。一般来说，28岁的男性可以安全地服用。
患者
我担心长期服用会有副作用或依赖性。
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邢红芹医生
多种维生素矿物质片是营养保健品，不是药品。它不含有成瘾性物质，适量服用是安全的。
患者
那我应该怎么服用？
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邢红芹医生
建议您每天服用一粒，间隔服用也可以。例如，服用一瓶后停用两三周再继续。同时，注意均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。
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邢红芹医生
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