膝盖疼痛可能是由于过度使用或损伤引起的。首先，需要明确疼痛的具体位置和程度。其次，选择合适的护膝产品可以有效缓解疼痛并提供稳定性支持。

对于轻度的膝盖疼痛，可以通过物理治疗和适当的休息来缓解。护膝产品的选择应该基于你的膝盖疼痛类型和严重程度。例如，如果你有内侧半月板损伤，可能需要一个提供侧向支撑的护膝。

护膝产品的材质和品牌确实会影响其效果和舒适度。一般来说，高质量的护膝产品会采用透气、柔软且有弹性的材料。品牌也很重要，知名品牌的产品通常经过了更严格的测试和质量控制。

正确使用护膝产品非常关键。首先，确保选择合适的尺寸和类型。其次，按照说明书的指导正确佩戴。最后，定期清洁和更换护膝产品，以保持其效果和卫生。