足跟痛在备孕期是比较常见的症状，需要了解更多关于你的情况。请问你的足跟痛有多久了？是否伴随其他不适？

根据你的描述，可能是由于足部过度使用或穿着不合适的鞋子引起的。虽然某些药膏可以缓解症状，但在备孕期最好避免使用含有激素的药物。

你可以尝试物理治疗、按摩或更换合适的鞋垫来缓解足跟痛。同时，保持良好的生活习惯和足部卫生也非常重要。