对于黄褐斑和雀斑，氢醌乳膏可能效果有限。请问您是否有就医或用药记录？

考虑到您的需求，我们推荐使用养荣祛斑膏进行辅助治疗。请注意，使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌。同时，保持患处清洁，避免日光暴晒，忌忧思恼怒，保证充足睡眠。

当然，除了用药外，黄褐斑和雀斑的治疗也需要注意日常护理。请涂抹SPF30-50+的防晒霜，避免日光暴晒。并且，保持心情愉快，避免过度疲劳，合理安排作息时间。