关节疼痛可能是多种疾病的表现，包括骨关节炎、肩周炎、腱鞘炎等。为了更好地帮助您，需要了解一些基本信息。请问您的性别和年龄？

了解了。目前您没有就诊或使用其他药物对吧？

根据您的描述，推荐使用消炎止痛贴进行治疗。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。同时，日常生活中应注意避免用冷水做家务，避免用力过度或长时间保持同一姿势工作，适当休息和做关节运动或按摩。晚上睡觉前可以用热水浸泡或热敷患处。饮食上，多摄入含钙和蛋白质的食物。