肩周炎是一种常见的肩部疾病，艾灸可以通过温经散寒、活血通络来缓解疼痛。

一般来说，使用艾灸产品可以在两三天内看到明显的疼痛缓解效果。每天使用一次，每次20到30分钟，直到疼痛明显缓解为止。

使用时间取决于疼痛缓解情况，通常在疼痛明显缓解后就可以停止使用。一次使用3到4个艾灸条即可。