首先，爱出汗和爱睡觉可能是多种原因引起的，包括但不限于表虚不固、体虚易感风邪等。您描述的症状和脑血栓病史需要我们进一步了解。

根据您的描述，建议使用通用名为“玉屏风散”的中药来改善您的症状。它可以益气、固表、止汗，适用于表虚不固、自汗恶风、面色皓白或体虚易感风邪的患者。请注意用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

此外，平时也要注意饮食规律、营养均衡，适当运动，增强体质。这些都有助于改善您的症状。

如果您在用药过程中有任何不适，或者症状没有改善，建议及时线下就诊。