这种情况可能是由于日常饮食中缺乏某些营养素引起的。建议您进行全面的营养评估，了解自己的营养状况。

当然可以。对于您购买的营养品，建议每天服用一片，饭后立即服用。同时，保持良好的生活习惯和膳食结构也非常重要。

您可以通过营养师通道直接点击链接购买，享受优先发货权益。使用时请按照说明书上的指示进行，避免超量或与其他药物相互作用。