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雷玲玉
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：母婴护理、孕期营养、婴幼儿喂养、营养缺乏
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患者
您好，我37岁女性，最近经常熬夜，发现尿液颜色变黄了，想了解原因并寻求改善方法。
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雷玲玉医生
了解，熬夜可能会影响体内的代谢和排泄功能，导致尿液颜色变化。
患者
我担心这是否与我最近服用的B族维生素有关？
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雷玲玉医生
是的，B族维生素在代谢过程中会产生核黄素，随尿液排出体外时可能会使尿液呈现黄色、黄绿色或绿色。
患者
那我该怎么办？是否需要停止服用B族维生素？
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雷玲玉医生
不需要停止服用，B族维生素对身体有很多好处。只需多喝水、多排尿即可。
患者
好的，谢谢医生。我会注意的。
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雷玲玉医生
同时，保持良好的作息习惯，避免过度熬夜也是非常重要的。
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