首先，高血压和尿毒症都是需要严格控制饮食的疾病。对于高血压患者，应该减少钠盐的摄入，多吃富含钾、镁和纤维的食物。对于尿毒症患者，需要限制蛋白质、磷和钾的摄入，增加碳水化合物和维生素的摄入。

在服用降压药的情况下，仍然需要控制饮食。可以适当增加富含钾的食物，如香蕉、土豆等，但要避免过量摄入。同时，减少高盐、高脂肪和高糖的食物，保持健康的饮食习惯。

除了饮食控制外，定期锻炼、保持良好的心态和规律的作息时间也非常重要。同时，避免吸烟和过量饮酒，定期监测血压和肾功能指标，及时调整治疗方案。