专业擅长：纯饮食科学减重，减脂；高血糖，高血脂，高血压，糖尿病饮食调理，儿童及青少年成长饮食管理，孕妇及产后饮食调理。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
李玉婵医生
上年纪后，女性容易出现膝盖酸软和钙质流失，这可能导致乏力。建议您每日补充500ml牛奶和维生素D3。
患者
李玉婵医生
考虑到您已经在补充钙片，建议您可以尝试添加软骨素胶囊来更好地支持关节健康。同时，维持良好的生活习惯，如适量运动和均衡饮食，也对改善膝盖酸软和乏力有帮助。