这种情况可能是由于多种原因引起的，包括食物中毒、肠胃炎等。为了更准确地判断，需要了解您是否有其他慢性病史、过敏史或肝肾功能异常。

肠胃宁可以缓解肠胃不适，但需要根据具体情况来确定是否适合您。建议您就医后遵医嘱使用，避免用药风险。同时，注意清淡饮食，避免辛辣、油腻食物，避免过度劳累。

是的，建议您同时使用这两种药物，效果会更好。并且，在用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌。如有不适，及时线下就诊。