出现这种症状多长时间了？有没有其他伴随症状？

根据您的描述，可能是由于血液循环不良引起的。舒筋活血片可以帮助改善症状，但在使用前需要排除过敏和用药禁忌。

在使用舒筋活血片时，应避免食用辛辣、生冷、油腻食物，并按照说明书的用法用量服用。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动和休息，避免长时间站立或坐着。

如果在用药过程中出现任何不适，应立即停止使用并就医。