颈椎不适可能是由于多种原因引起的，包括颈椎病、肌肉劳损等。消炎止痛贴可以暂时缓解症状，但需要结合具体情况来确定是否适合使用。请问您有没有其他伴随症状？

如果您确定没有其他严重的症状，消炎止痛贴可以作为辅助治疗手段。使用时请按照说明书上的方法，避免过度依赖。同时，建议您注意日常生活中的颈椎保护，避免长时间低头或保持同一姿势。

除了注意颈椎保护外，适当的锻炼和按摩也可以帮助改善颈椎不适。您可以尝试一些简单的颈椎拉伸运动，或者到正规的中医按摩店进行专业的按摩治疗。