开颅手术后，身体需要大量的蛋白质来修复和恢复。首先，需要确认您是否有牛奶蛋白过敏、乳糖不耐受或肝肾功能异常。

在这种情况下，适当补充蛋白粉是有益的。推荐使用乳清蛋白粉，它的吸收率和营养价值都很高。

蛋白粉的冲泡方法很简单。取一勺蛋白粉，加入100~150毫升的不超过40度的水或牛奶，搅拌均匀即可。同时，注意保持良好的饮食习惯和适量的运动。