专业擅长:擅长普通内科疾病,例如糖尿病,心血管疾病,肠胃疾病,呼吸系统疾病等的诊断与治疗。
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
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主诉:
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患者
您好,我想咨询一下14岁男孩身高165cm是否偏矮?有没有什么方法可以帮助他增加身高?
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范晓翠医生
在14岁这个年龄段,男孩的平均身高大约在160-170cm之间。所以165cm并不算太矮。然而,如果你担心他的生长发育,可以考虑给他补充一些赖氨酸。赖氨酸是一种必需氨基酸,对于儿童和青少年的生长发育有积极的影响。
患者
请问赖氨酸有什么副作用吗?我想了解一下再决定是否给他吃。
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范晓翠医生
一般来说,赖氨酸的副作用很小。它是一种天然的氨基酸,人体也会自行合成。适量补充赖氨酸可以帮助促进生长发育,增强免疫力,改善食欲等。当然,过量摄入赖氨酸可能会引起一些不适,如恶心、头痛等。所以,务必按照说明书的建议用量来服用。
患者
好的,谢谢医生。我会注意的。请问赖氨酸可以和其他营养品一起吃吗?
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范晓翠医生
赖氨酸可以与其他营养品一起服用,但要注意总体的营养摄入量。14岁的男孩需要均衡的营养,包括蛋白质、维生素、矿物质等。建议在日常饮食中多摄入富含这些营养的食物,例如肉类、鱼类、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等。同时,保证充足的睡眠和适量的运动也是非常重要的。