根据宝宝的症状，考虑是乳糖不耐受引起的不消化。建议从8滴开始，每顿奶都加相同的滴数。对于奶量低于60ml的情况，可以按比例减少滴数。亲喂时直接滴在宝宝嘴里，瓶喂时滴入奶液中并适当搅拌。

宝妈需要注意饮食，避免辛辣、生冷、油腻的食物。少量的牛奶和甜食是可以的，但要控制摄入量。同时，建议使用通用名乳糖酶进行调理观察。