根据您的描述，可能是由于过度活动导致的腰部肌肉拉伤或扭伤。这种情况下，使用跌打膏是可以的。请问您是否有其他不适症状？

好的，了解了。为了更好地帮助您，需要知道您是否有特殊情况，如过敏史、慢性疾病或肝肾功能异常等。

非常好。对于您的腰部疼痛，建议使用少林风湿跌打膏外用，贴患处一次一天一次。同时，注意日常生活中的保护，避免腰部受凉和过度劳累。不要久坐，同一姿势不应保持太久，提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

请在使用药品前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵循用药指导。如有任何不适，及时就诊。