HIV、梅毒、乙肝、丙肝主要通过血液、性生活和母婴垂直传播。只要避免接触对方的体液、血液和生殖器分泌物，就不会感染。共用洗澡间、餐具等日常接触不会传播这些疾病。

这种情况下，如果对方的体液或血液接触到你使用的喷淋头，存在感染风险。建议你在使用共用物品时，注意个人卫生，避免直接接触对方的体液或血液。

最可靠的方法是通过医院或试纸检查。外貌上很难判断是否患有这些疾病。