乳腺结节是一种常见的良性病变，通常不需要特殊的治疗。但是，建议你定期进行乳腺检查以监测结节的变化。

红参作为一种中药材，具有滋补和调节免疫系统的作用。对于乳腺结节的患者来说，适量食用红参是可以的。但请注意，任何药物或保健品的使用都应在医生的指导下进行。

同时，保持良好的生活习惯也非常重要。如避免过度疲劳，保持情绪稳定，合理安排工作和休息时间。这些都有助于乳腺健康。