专业擅长:擅长饮食搭配禁忌,体重与健康管理,儿童青少年营养咨询,慢性病营养咨询,孕产妇营养咨询等
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
我是19岁的男生,想知道如何增加身高。
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王云峰医生
你好,首先我们需要了解你的骨龄情况。骨龄检查可以帮助我们更准确地评估你的身高增长潜力。
患者
我还没有做过骨龄检查。请问这对身高增长有帮助吗?
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王云峰医生
是的,骨龄检查对于评估身高增长非常重要。通过检查骨龄,我们可以判断你的骨骺是否已经闭合,进而确定是否还有增长空间。
患者
那我应该去做骨龄检查吗?
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王云峰医生
是的,建议你尽快去医院做一个骨龄检查。同时,保持良好的营养和生活习惯也对身高增长有积极影响。
患者
我平时的饮食和运动都比较正常,需要特别注意什么?
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王云峰医生
在日常生活中,多摄入富含钙、维生素D和蛋白质的食物,适当增加运动量,尤其是拉伸和跳跃等有助于刺激生长激素分泌的运动。