您好，孕期乳房不适是正常现象，主要是由于激素水平的变化引起的。益生菌可以帮助改善肠道菌群，间接影响乳房健康。请问您是因为什么原因考虑使用益生菌？

乳腺增生和乳房不适在孕期和哺乳期是常见问题。益生菌确实有助于通乳，但需要选择适合孕妇和哺乳期妇女的产品。请问您已经吃完孕期的益生菌了吗？

那么在哺乳期，您可以继续使用孕期的益生菌或选择其他专门针对哺乳期的产品。同时，注意保持良好的乳房卫生习惯，适当按摩乳房，避免乳头疼痛和乳腺堵塞。