痘肿维生素B缺乏可以通过口服维生素B来改善。每天早餐后服用一粒，连续3~6个月为一个周期。

长期服用维生素B作为日常保养是安全的，但也可以选择周期性服用。同时，注意均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣油炸膨化食品，保持良好的生活习惯。

除了上述建议外，老年人还应该注意保持充足的睡眠，避免熬夜。并且，定期进行身体检查，及时发现和处理潜在的健康问题。