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刘伟烽
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：瘦身减肥，增重，补钙，预防缺锌缺铁缺硒，营养不良，营养配餐，营养评估，营养筛查，提升营养。
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患者
我最近发现头发变薄，皮肤也变得干燥，可能是缺乏某种营养素。
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刘伟烽医生
根据您的描述，可能与生物素缺乏有关。生物素是维持头发和皮肤健康的重要营养素。
患者
我在京东上看到了这款生物素高含量的补充剂，想了解如何服用。
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刘伟烽医生
每天一粒，餐后服用即可。没有特殊的服用时间段要求，保持每天同一时间服用比较好。
患者
我还想知道是否有其他注意事项。
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刘伟烽医生
在服用期间，建议您注意饮食均衡，多摄入富含生物素的食物，如蛋黄、全谷类、坚果等。同时，避免与抗生素同时服用。
患者
谢谢医生的建议，我会注意的。
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刘伟烽医生
不客气，希望我的建议能帮助您改善症状。如有需要，可以点击链接购买该产品，优先发货。
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