对于睑板腺堵塞和干眼症，首先需要明确的是这两种情况可以同时存在。干眼症是由于泪液分泌不足或泪液质量不佳导致的眼部不适。睑板腺堵塞则是指睑板腺的出口被阻塞，影响泪液的正常分泌。对于12岁的孩子，我们建议使用一些通用名的眼药水来缓解症状，并注意眼部卫生。

通常情况下，医生会根据孩子的具体情况来制定用药方案。一般来说，眼药水的用量和用法会在说明书上有详细的指导。请务必在使用前仔细阅读，排除过敏和禁忌后再使用。如果有任何不适，应及时就诊。

是的，除了用药外，改善生活习惯也非常重要。首先，注意劳逸结合，避免长时间用眼，尤其是盯着电脑和手机。其次，多看看远方和绿色植物来调节眼睛。再者，饮食上要多摄入叶黄素和玉米黄素，这些营养素对眼部健康有很大帮助。蛋黄、菜和玉米都是不错的选择。最后，多吃富含维生素A类的食物，如羊肝和胡萝卜，也可以用枸杞和菊花泡水喝。