奥利司他胶囊是排脂减肥药，适用于体重指数≥24的肥胖症或体重超重患者。对于您这种情况，可以考虑使用。请注意，奥利司他胶囊不良反应多为胃肠道方面的，例如油性斑点、大便紧急感、油性便等。同时，为了防止维生素A、D、E、K和β-胡萝卜素减少，建议与多维元素片联用。

奥利司他胶囊应在餐中或餐后一小时内服用，且每日不超过3次。多维元素片则是每日1片。减肥期间，除了用药外，还需要注意日常生活习惯的调整，包括控制油脂和脂肪的摄入，增加蔬菜水果和牛奶的摄入，适量进行有氧运动。

奥利司他胶囊的不良反应通常是轻微的胃肠道问题，但如果出现不适，应及时就诊。长期服用需要医生的指导和监控。

减肥不仅仅是靠药物，合理的饮食和运动同样重要。请严格按照说明书的用法用量使用药物，并在用药前排除过敏和禁忌症。