趴睡可能会影响孩子的呼吸和脊椎发育，需要了解孩子的具体情况。请问孩子多大了？

3岁的孩子趴睡可能是由于颈部和背部肌肉力量不足，或者是为了更好地呼吸。您可以尝试给孩子使用专门的枕头和床垫，帮助他改善睡姿。同时，观察孩子是否有其他不适症状，如打鼾、呼吸困难等。如果有，可能需要进一步检查是否存在呼吸道阻塞等问题。

使用枕头时，应该选择适合孩子年龄和身高的枕头，并且枕头的高度不宜过高或过低。可以在孩子的胸部和腹部下方垫一些柔软的物品，帮助他保持侧卧或仰卧的姿势。另外，培养孩子良好的睡眠习惯也很重要，例如定时睡觉、避免过度疲劳等。