颈椎僵硬和腰痛的可能原因及治疗建议咨询-图文问诊

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患者

我最近总是感到脖子不舒服，特别是长时间低头后，会有恶心的感觉。早上起来腰也疼，活动一下就好些。

刘强医生

这种情况可能是颈椎曲度变直或颈椎突出引起的。建议您做进一步检查以确定具体原因。同时，平时要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头。

患者

我还没有做过任何检查。请问有没有什么药物可以缓解这种不适？

刘强医生

可以使用一些促进局部血液循环、缓解组织水肿和僵硬疼痛的药物，例如非甾体抗炎药。使用时请遵循医嘱和说明书。另外，抬头时感觉好转，说明颈椎问题可能是主要原因。

患者

那这个药物对腰痛也有效吗？

刘强医生

是的，非甾体抗炎药对腰痛也有一定的缓解作用。同时，建议您每天进行适当的颈部和腰部运动，帮助改善局部血液循环和缓解疼痛。

患者

我该如何进行这些运动？

刘强医生

可以尝试一些简单的颈部和腰部伸展运动，例如向左、向右转头，向前、向后弯腰等。每天坚持做几次，效果会更好。

刘强医生

此外，定期进行颈椎和腰椎的按摩也可以帮助缓解疼痛。