驼背侧弯可能是由于长期的不良坐姿或站姿引起的。首先，需要明确是不是脊柱畸形导致的这种情况。

确实，长时间的坐姿不正是主要原因之一。建议你每隔一段时间就站起来活动，保持正确的坐姿和站姿。同时，可以进行一些针对性的物理治疗和锻炼来改善。至于药物，目前没有特效药，但可以使用一些舒缓疼痛的药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）等。

可以通过X光或MRI等影像学检查来确定是否存在脊柱畸形。如果是，可能需要更专业的治疗方法。

可以尝试一些脊柱伸展和加强背部肌肉的锻炼，例如瑜伽或普拉提等。同时，注意保持良好的姿势，避免过度弯曲或扭转。