根据您的描述，可能是视力疲劳和慢性结膜炎引起的。建议使用清热泻火、养肝明目的药物进行治疗。同时，注意眼部休息，少熬夜，睡前少玩手机。

考虑到您最近感冒上火的情况，可能需要使用抗过敏止痒的药物来缓解症状。早上起来眼睛像有眵目糊也与此有关。可以配合金银花颗粒下火。

用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，及时线下就诊。