便秘可能是由于多种原因引起的，包括饮食、生活习惯和某些药物的副作用。为了确保用药安全，需要了解您的具体情况。请问您是否有特殊的身体状况或正在服用其他药物？

根据您的描述，乳果糖口服溶液是对症的。它可以帮助软化粪便，促进肠道蠕动，缓解便秘症状。一般来说，成人起始剂量为每日30ml，维持剂量为每日10ml。请在早餐时一次服用，并注意保存在25度以下的环境中，三个月内有效。

乳果糖口服溶液的常见副作用包括腹胀、腹痛和腹泻，通常在治疗初期几天内出现，随着继续用药会消失。至于依赖性，正常使用剂量和时间不会导致依赖性。

一般来说，连续用药3天即可。如果没有效果或效果不佳，建议及时就医或更换药物。正常情况下，服用后6-8小时可以通便。