一般来说，叶黄素不建议长期服用，连续服用三个月即可。

是的，停药两个月后可以再次服用。每天一到两片，一个月大约一瓶。

叶黄素是一种天然的抗氧化剂，对于维护眼部健康非常有益。它主要存在于绿叶蔬菜中，特别是菠菜和羽衣甘蓝。

如果你的日常饮食中缺乏这些蔬菜，额外补充叶黄素是有必要的。同时，保持良好的生活习惯，如避免长时间使用电子设备、定期进行眼部检查等，也能有效预防和改善相关问题。