你好，学习效果不佳可能与多种因素有关，包括环境、心理和生理等。首先，需要排除是否存在任何潜在的健康问题。

压力和睡眠不足都可能影响学习效果。建议你尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或运动，并保持良好的睡眠习惯。同时，适当的营养摄入也很重要。是否有服用任何药物或保健品？

在没有明确诊断的情况下，不建议随意使用药物。我们可以通过一系列的评估来确定是否存在学习障碍或其他相关问题。然后再根据结果制定个性化的治疗方案。