根据您的描述，可能是由于腰椎间盘突出引起的神经压迫和肌肉酸痛。这种情况需要及时治疗以避免加重。

鹿川活络胶囊是一种中成药，主要用于改善血液循环和缓解疼痛。对于轻度的腰椎间盘突出和神经压迫，可能有一定的帮助。但是，建议您先进行专业的诊断，了解病情的严重程度。同时，注意休息和正确的姿势，避免长时间保持同一姿势。

如果症状严重或持续不改善，可能需要采取其他治疗方法，如物理治疗、针灸或手术等。请务必在医生的指导下使用药物，避免自我诊断和治疗。