酒石酸美托洛尔片主要用于治疗高血压、心律失常和心绞痛。用药前请确保没有过敏史或用药禁忌。

根据您的描述，医生可能是建议您从小剂量开始，逐渐调整。一般情况下，酒石酸美托洛尔片的初始剂量是一次1粒，一天2次。请遵循医嘱，并在用药一个月后复查血压。

除了用药外，饮食和生活方式也非常重要。请保持营养均衡，少盐、少油、多水，避免辛辣刺激和油腻食物。适当锻炼，增强体质，保持心情愉悦，缓解压力。