灰指甲是一种常见的指甲感染，需要长期治疗和良好的生活习惯。您描述的用药方法基本正确，但可能需要更频繁的使用和更长的治疗时间。同时，建议您在家中使用热水泡脚，避免在公共场所修甲，以防交叉感染。

阿莫罗芬外用可以治疗灰指甲，但如果您已经使用半年仍然没有效果，可能需要考虑口服药物。特比萘芬片是常用的口服药物之一，可以与阿莫罗芬外用联合使用，提高治疗效果。请注意，口服药物也有一定的副作用，需要在医生的指导下使用。

使用阿莫罗芬外用前，先用药盒中的甲锉将病甲锉光，然后用药签清洁指甲表面。再从药瓶中取出搽剂，均匀涂布于整个指甲，干燥三分钟。每周使用1-2次，需要持续6个月到12个月。请勿使用指甲油或人工指甲。

除了用药外，保持良好的生活习惯也非常重要。请勤换鞋袜，保持鞋袜干燥清洁；避免与他人共用洗脚盆和毛巾，以防交叉感染。同时，定期检查指甲的变化，如果有任何不适或疑问，及时就诊。