专业擅长：补钙缺钙营养缺乏，孕期营养维生素D，缺乏偏食，缺锌缺铁。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
刘军策医生
首先，根据你的年龄和健身目标，增肌塑形是你的主要需求。
患者
刘军策医生
那我推荐你使用分离乳清蛋白粉。它更适合你的需求，能够提供高质量的蛋白质帮助你增肌塑形。
患者
刘军策医生
每天一次，每次一勺，200毫升左右的温水冲泡，搅拌均匀服用即可。最好在运动后半小时服用，或者在两餐之间服用。
患者
刘军策医生
当然可以，温水或者常温水都是可以的。