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俞沈彧
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：医学营养减重；临床营养；慢病营养调理；生活化减脂；儿童营养
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患者
你好，我想了解一下维生素B12缺乏的症状和治疗方法。
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俞沈彧医生
维生素B12缺乏可能导致贫血、神经系统疾病和营养不良等问题。长期服用维生素B12补充剂是有效的治疗方式。
患者
我已经在服用维生素B12补充剂，但不确定是否需要终身服用。
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俞沈彧医生
如果是由于胃肠道问题导致的维生素B12吸收不良，可能需要终身服用补充剂。否则，根据个体情况和医生建议，适当调整用药计划即可。
患者
我担心长期服用会有副作用，应该注意什么？
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俞沈彧医生
维生素B12补充剂通常是安全的，但过量摄入可能会引起一些不适。请遵循医生的用药建议，并定期检查血液中维生素B12的水平。
患者
除了用药外，还有其他的生活方式可以帮助改善症状吗？
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俞沈彧医生
合理膳食，多摄入富含维生素B12的食物如肉类、鱼类、蛋类和奶制品等。同时，避免过度烹饪和加工，以免破坏维生素B12。
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