牙齿敏感可能是由于牙釉质磨损、龋齿、牙周炎等原因引起的。首先需要去看牙医，确定病因。

针对牙齿敏感，市面上有很多专门的牙膏和漱口水可以使用。但是，单纯使用这些产品并不能根治问题。

除了使用专门的牙膏和漱口水外，日常生活中也需要注意一些事项。比如，避免过度刷牙、使用软毛牙刷、减少酸性食物的摄入等。同时，定期到牙科进行检查和清洁也是非常重要的。