抑郁障碍的治疗需要一定的时间，通常2-4周才能看到效果。由于你白天困倦，晚上入睡困难，可能是药物的副作用。建议你在晚上服用，并且避免与非选择性MAOIs、含有圣约翰草的中草药同时使用。

可以尝试增加到一粒，但需要注意观察身体反应。同时，草酸艾司西酞普兰片的疗程时间因人而异，建议至少使用4-8周。

如果停药后症状复发，可以在医生的指导下再次使用。但是，为了避免不良反应，应该避免连续使用。

不建议隔天服用，应该按照医嘱每天一次。

此外，草酸艾司西酞普兰片主要用于治疗抑郁障碍，在用药期间，注意避免辛辣刺激的食物，保持良好的生活习惯。