根据您的描述，可能是寒凝气滞型胃病引起的。这种病常见于胃、十二指肠溃疡、浅表性胃炎等疾病。

针对您的症状，可以考虑使用一些中成药，如逍遥丸、香砂养胃丸等。请注意，特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，应在医生指导下使用。同时，若有慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常，也需要告知医生以避免用药风险。

日常生活中，应注意保持温暖，避免吃生冷、油腻、刺激性食物。可以多吃一些易消化、富含纤维的食物，如粥、蔬菜等。同时，适当运动和放松心情也有助于改善症状。