收腹带是通用的，顺产和剖腹产都可以使用。顺产妈妈2-3天后就可以开始使用，剖腹产妈妈需要等待伤口愈合（大约15天）。每天使用时间不超过8小时，避免影响睡眠和消化。

在产后恢复方面，除了收腹带，你还需要注意休息、营养摄入和适当的运动。

选择收腹带时，应根据体重和透气性来决定。十月结晶的收腹带有不同的面料和尺寸，价格也会有所不同。

柔弹棉纱收腹带适合顺产和剖腹产妈妈使用。产后体重大约会减少10-15斤左右，具体使用方法请参考上图。