68岁老人失眠多梦、耳鸣，想了解是否可以用安眠药。咨询-图文问诊

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患者

我68岁，最近总是失眠多梦，还伴有耳鸣。想了解一下是否可以用安眠药。

杨文娜医生

针对您的症状，失眠多梦和耳鸣可能与多种因素有关，包括年龄、生活习惯、环境等。使用安眠药需要谨慎，特别是长期使用可能会有依赖性和副作用。

患者

我平时生活规律，晚上也会放松心情，但还是睡不好。安眠药的副作用有哪些？

杨文娜医生

安眠药的副作用可能包括头晕、恶心、记忆力下降等。建议您在使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，改善生活习惯也很重要。

患者

我会注意的。请问有没有其他的生活建议？

杨文娜医生

生活规律是改善睡眠的基础，定时睡觉和保证卧室安静可以帮助您更好地入睡。另外，适度运动、晚餐不宜过饱、避免刺激性饮料也对睡眠有好处。

患者

好的，谢谢医生的建议。