根据您的描述，可能是由于长时间保持不良姿势导致的颈椎病或肩周炎。这类疾病通常会引起局部疼痛、僵硬和活动受限。建议您及时就医，进行专业的检查和治疗。

糖豆是治疗皮肤病的药物，不适用于您目前的症状。对于颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出,坐骨神经痛等疾病，常用的药物有祛风燥湿、活血通络止痛的中成药。请注意，具体用药需要根据医生的诊断和建议来确定。

首先，建议您到医院进行详细的检查和确诊。然后，根据医生的建议选择合适的药物。您可以在当地药店或网上购买，但一定要选择正规渠道，避免买到假冒伪劣产品。同时，注意保持良好的生活习惯，如正确的坐姿、适当的休息和运动等，这对缓解症状和预防疾病复发都非常重要。