首先，需要确认您是否有皮肤破溃或伤口。因为这会影响药物的使用。

了解了。考虑到您的年龄和症状，可能是由于肩关节炎或肌肉劳损引起的。可以使用外用药物来缓解疼痛。

在使用药物之前，务必排除过敏和禁忌症。并且，注意肩部保暖，避免长时间受凉或空调直吹。进行肩关节活动时，动作要缓慢，不能用力过猛。对于心脏病和高血压患者，需注意心率和血压的变化。

可以使用一些非甾体消炎药（NSAIDs）类的外用药物，如布洛芬凝胶或对乙酰氨基酚贴片。这些药物都能有效缓解肩关节疼痛。